パーソナルトレーニングジムを大阪で探す!安いけど満足できる選び方

こんにちは。

ダイエットのためにパーソナルトレーニング始めようと思って、まず気になるのが“値段”なのではないでしょうか。

「パーソナルトレーニングを始めたいけど、有名なジムのプランは高すぎる、、、」 「大阪で安いパーソナルトレーニングジムもあるけど、効果があるのか心配」

実際、大阪の有名なジムでパーソナルトレーニングを始める場合、入会金が3万～5万円、月々の支払は10万円を軽く超えます。2、3ヵ月集中コースなどにすると30万円を超える事も。

ダイエットのために30万円以上の出費をするのは相当な覚悟が必要ですね。

また逆に格安パーソナルトレーニングだと月々の支払が3万円台のところもあります。そうなると、安すぎて効果があるのか心配になるものです。

今回は、大阪でパーソナルトレーニングジムを探す際に、安くても満足できるジムを選ぶ方法について解説します。

費用対効果で、値段の割に内容が充実しているジムを選び、無理なく安全に美しいスタイルを手に入れましょう。

大阪の格安パーソナルトレーニングジムがなぜ安いのか

大阪にある全ての格安パーソナルトレーニングジムの質が悪いという訳ではありませんが、安いには安いなりの理由があります。

格安パーソナルトレーニングジムがなぜ安いのか、考えられる理由を以下にまとめました。

• トレーナーの質が悪い
  格安ジムは資格や実績のないトレーナーを採用していたり、新人トレーナー教育費を削減していたりする場合があります。
• トレーニングできる時間が短い
  トレーニングできる時間が30分以下である場合は費用が安くなります。
• 食事アドバイスがない
  食事アドバイスがない分安くなりますが、ダイエットをするにあたり食事管理はかなり重要です。効果を出したいのであれば食事アドバイスのあるジムを選ぶことをおすすめします。
• アクセスが悪い
  駅から遠いなどでアクセスが悪いジムは、家賃が安くなるため費用が安い傾向があります。

上記のような理由がある場合は、安いけどデメリットがあるということになります。

安いといえど月に数万円の出費をするわけですから、サービスが悪かったりアクセスが悪かったりして途中で挫折してしまうのは非常にもったいないですよね。

大阪の安いパーソナルトレーニングジムに通った失敗例

実際に安いパーソナルトレーニングジムに通って失敗したなと感じた人もいます。

ここでは、安いパーソナルトレーニングジムに通った時の失敗例を集めましたのでご紹介します。

ケース①:途中で挫折した

トレーナーと相性が悪かった、トレーニングメニューが自分に合わなかった、アクセスが悪く面倒になってしまったなど、途中で挫折する理由は色々考えられます。

考えてみてください、月に3万円で予約しているジムと月に15万円で予約しているジムでは、誰でもやる気が違ってくると思います。

前者の場合、途中でやめるハードルが下がるため、ちょっとした理由で「もう行かなくてもいいか、、、」と諦めやすくなります。

後者の場合は「これだけお金かけたんだから、何が何でもやる！」と続ける人が多いでしょう。

ケース②:無理なトレーニングで身体を壊してしまった

これは実際にあった話ですが、とあるパーソナルトレーニングジムでダイエットを続けて痩せた方がいます。

しかし、腰が反った間違ったフォームでスクワットを続けていたため骨格に負担がかかり、その方はヘルニアになってしまいました。

これは、知識のあるトレーナーが傍についていれば防げたことです。

痩せたくてパーソナルトレーニングを始めたのに、無理なトレーニングのせいで身体を壊してしまっては本末転倒ですね。

ケース③:リバウンドした

トレーナーの中には“体重さえ減れば結果出せてるでしょ”と体重を減らすことだけを重視したプログラムを組むトレーナーもいます。

そのため、トレーニング期間が過ぎるとあっという間に元の体型にリバウンドする場合も。

リバウンドを防ぐためには、体重を減らすことだけに注目するのではなく、骨格から改善し動きを見直すことが重要です。

ケース④:体重は減ったのにスタイルが変わらなかった

安いパーソナルトレーニングによって目標体重を達成！でもスタイルが変わっていないし、むしろ下半身がしっかりしてしまった！というお話も聞きます。

ケース②やケース③の話とつながるのですが、体重を減らすことだけに注目し間違ったフォームでスクワットを続けると、太ももの前部分や腰に緊張が入るので体重が減ることは減ります。

しかし太もも前の筋肉が発達してしまい、下半身がしっかりとした印象に。そうなると、残念ながら綺麗なスタイルとは程遠いものになってしまいますね。

 費用対効果で安いけど満足できるジムの選び方とは

安さだけでパーソナルトレーニングを選ぶと、上記で紹介したようにダイエットを失敗してしまうことになりかねません。

重要なのは費用対効果で、ある程度の出費があったとしても、金額以上の満足感が得られるジムを選ぶことです。

金額以上の満足感が得られるジムを選ぶには次の4つの点に注目してジムを選びましょう。

 1.トレーナーの質を見る

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがトレーニングプログラムを作り、トレーニング方法を指導してくれます。

トレーナーの知識が乏しいと、間違った方法でトレーニングを続けてしまうことになります。

自分につくトレーナーの大会実績や資格の有無、ジムの研修制度などは調べておきましょう。

また直感的に合う合わないの判断も重要です。生理的に受け付けられないトレーナーとのトレーニングを続けていくのは、誰でも難しいですからね。

 2.トレーナーの姿勢を見る

姿勢というのは2つの意味があります。

1つ目の意味は、見たままのとおり座っている姿勢、立っている姿勢が美しいかです。姿勢の悪いトレーナーが美しいスタイル作りを指導できるとは思えません。

2つ目の意味は、自分の話を聞く姿勢です。カウンセリング時にきちんと聞き取りをしてくれるか、自分の目標に対する適切なプログラムを提案してくれるか、目標に対して現状何が悪いのかを説明してくれるかなどです。

カウンセリング時に2つの姿勢をよく観察し、良いジム悪いジムを判断しましょう。

 3.サービス内容をしっかり確認

分かりやすく表示されている金額に、どんなサービスがついているのかも契約前によく確認しておきましょう。

一見安いと思っても、ふたを開けてみるとトレーニング時間が短い・食事アドバイスやレンタルウェアは別料金など、総合的に見るとそんなに安くなかった！ということも考えられます。

 4.アクセスの良さを確認

駅からのアクセスが悪いと、仕事帰りに寄るのが億劫になり、挫折する可能性が高くなります。

駅や自宅から歩いてどれくらい時間がかかるのか、坂道など疲れる道がないかも確認しておきましょう。

mitzジムなら費用対効果で満足できるトレーニングが実現

当mitzジムなら、数多くの資格を有し、同業者を指導する高い技術力をもつトレーナーが、無理なく安全にあなたのトレーニングをサポート致します。

単に体重を減らすためだけのダイエットではなく、骨格から動きを改善。正しい姿勢を取り戻すことにより、キレイなスタイルに向かい、同時に肩こりや腰痛も改善していきます。

トレーニング時間は30分もしくは90分と選ぶことができ、お身体に負担の無い範囲で取り組むことが可能です。もちろん食事アドバイスもさせていただきます。

駅近なので、仕事帰りに通う際に面倒になる心配もありません。

費用は以下でご紹介しますが、これだけ内容が充実していて、月に60分×8回通ったとしても72,000円と10万円を切るのはかなりお得です。

mitzジムのパーソナルトレーニング料金設定

当mitzジムでは、初回限定でお得な料金設定+全額返金保証となっております。

2回目以降は30分4,500円、60分9,000円です。当店ではコースを作っておらず、都度払いとなっておりますので、お客様のペースで通っていただけますよ。

 まとめ

今回は大阪でパーソナルトレーニングジムを探す際に、安いけど満足できるジムの選び方を解説しました。

コース料金で2～30万円以上の金額をかけて、質の良いサービスを受けられるのは当たり前。安い方がいいからと言って、月々3万円代の低価格で安かろう悪かろうのサービスを受けるのは、正直言ってお金の無駄です。

一見格安をうたっていても、ふたを開けてみれば別料金のものが多くて高額になることもあります。

また格安ジムで体重ばかりを重視した無理なトレーニングを続けた場合、ケガをしたり、リバウンドしたりして余計な出費がかさむ恐れもあります。

結果を出したいのであれば、月々の出費を数万円程度増やしたとしても、費用以上に満足感を得られるジムを選ぶことが重要です。費用対効果で満足できるジムの選び方は以下のとおりです。

• トレーナーの質を見る
• トレーナーの姿勢を見る
• サービス内容をしっかり確認
• アクセスの良さを確認

当mitzジムでは高い技術力のあるプロトレーナーが、骨格から動きを改善して、ダイエットだけでなく慢性的な肩こりや腰痛まで改善します。

トレーニング時間や日数を選べて、駅近で通いやすく、お身体に無理なく続けられます。これで月に60分×8回通ったとしても72,000円はかなりお得ですよ。

体重を重視するのではなく骨格から動きを見直し、リバウンドのないキレイなスタイルを一緒に目指してみませんか?

あなたの目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。