ＭＣＣ加圧トレーニングで冷え性改善

腰痛、肩こり、冷え性！加圧トレーニングで解消

長年の痛みに悩まされてきた読者の皆様

本当に辛いですよね…もう治らないものだと諦めている方も多いと思います。

しかし、改善されるんです。

そもそもなぜ、腰痛や肩こりがおこるのかと言うと必要な所に必要な筋肉がないからです。デスクワークなどいつも同じ体制でいると血行も悪くなり手、足が冷えていつの間にか体がこわばってきます。

必要な筋肉をつけて正しい体の使い方を、自分の体に教えてあげれば腰痛や冷え性は必ず解消します。『え？腰痛があるのにトレーニングしてもいいの？』と、疑問に思うかもしれませんが、『大丈夫です』専門のトレーナーの指導があれば安全に行うことができます。ただ、怪我などによる痛みは一度、しっかりカウンセリングさせて頂きます。

でも運動が苦手、時間がない、疲れてジムに通う気力がない、という人もおおいですよね。

しかし！そんな人にこそ

加圧トレーニング

を試して頂きたい！

加圧トレーニングをなんとなく知っている方も多いと思います。

加圧とは、専用のベルトをまいて血流を制限しながら筋肉に負荷をかけていくトレーニングでダイエットや筋肉をつけたい人が行っていてその効果を実感されている方も多いです。

普段の生活で使わない筋肉を動かしていき血行を促進していくので、短時間で効率的に筋肉をつけることが出来ます。

ポイントはここです！

短時間で効率的に

筋肉をつけると聞いただけで、『しんどそう』と思いませんか？加圧トレーニングも楽ではありません。しかし、加圧トレーニングをすると体の変化をはやめに実感することができます。

ちょっとだけ想像してくださいね。

長年、苦しめられた痛みが、たった３０分のトレーニングで解消される。

１回目は加圧の圧迫と筋肉の負荷に驚くでしょう。ホントに驚きます。

２回目はもうすでにいつもとは違う筋肉が動いていることを実感できます。

３回目はもうこの負荷がくせになり普通の運動だけでは物足りなくなります。

必要な所に筋肉がついていくのでいつの間にか体がしまりスタイルアップしていることでしょう。言うまでもなく血行促進されているので冷え性も改善されています。

想像できましたか？やらない理由がないのです。体の痛みがなくなると顔があがり、痛みで歪んでいた顔の表情も変わり新しい出会いや、新しいことに挑戦したくなることでしょう。

誰もが実感でき、続けやすい、それが

加圧トレーニングです。

それに付け加え当院では体の正しい使い方を、お客様の悩みを聞き出しながら詳しく説明させて頂いています。なぜなら本当に良くなってほしいから。私自身も学生の頃、腰のヘルニアになりたくさんの病院、整体を渡り歩き、その度に改善せずにしんどい思いを長年してきたからです。体の痛みは本当につらいです。だから何でも相談してくださいね。一緒にあなたの痛みと戦います