ゴルフ専門トレーニングジム大阪3選!プロの指導でも解消しない悩みの解決策

こんにちは。

ゴルフのレッスン場やトレーニングジムはたくさんあるけど、ゴルフ専門のトレーニングジムって意外と少ないですよね。

ゴルフの動きに必要な筋力トレーニングがしたくても、ゴルフの専門知識のあるトレーナーがいなければ専門的なトレーニングをするのは難しくなります。

今回は、数少ない大阪にあるゴルフ専門のトレーニングジムを3ヶ所ご紹介します。

またゴルフ指導を受けたにもかかわらず、手打ちや飛距離の悩みが解消しない時の解決策についても解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

ゴルフ専門のトレーニングジムでは何ができる？

通常のトレーニングジムではあらゆる箇所の筋肉を鍛えられます。

しかし、ゴルフの専門知識のあるトレーナーがいないと、ゴルフに必要のない筋肉を鍛えてしまったり、ボディバランスが崩れたりする恐れがあります。

ゴルフ専門のトレーニングジムは、ゴルフに特化したトレーニング方法を指導してもらえるので、効率よくゴルフに必要な筋肉を鍛えられるのがメリットです。

また飛距離アップ、コントロール改善、体幹トレーニングなどゴルフの悩みに合わせたトレーニング指導を受けられますよ。

大阪のゴルフ専門トレーニングジム3選を紹介！

大阪にある数少ないゴルフ専門トレーニングジムを3ヶ所ご紹介します。

お近くのトレーニングジムをお探しの方は参考にしてくださいね。

THE GYM

出典:ゴルフ専門パーソナルトレーニング「THE GYM」

THE GYMは、パーソナルトレーナー・レッスンプロ・クラブフィッターが一体となって、トレーニングをサポートしてくれるゴルフ専門のパーソナルトレーニングジムです。

「飛距離を伸ばしたい」「正確なショットを打ちたい」などの悩みに合わせて、トレーニングメニューを作り指導してくれます。

駅近の隠れ家的なジムなので、仕事帰りに人目を気にせず気軽に通えますよ。

住所	大阪府大阪市中央区平野町3-3-6 平野町Kanビル3F
料金	体験レッスン　5,000円(税込)
ホームページ	https://thegym.jp/

ゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーニング

出典:ゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーニング

こちらは、名前のとおりゴルフの飛距離アップに重点を置いたパーソナルトレーニングジムです。

今まで一般からプロゴルファーまで2000人以上の指導を経験してきたトレーナーが、飛距離アップに特化した本格的なトレーニング指導をしてくれます。

柔軟性・瞬発力・効率的な動きを磨くことでヘッドスピードをアップし、筋肉を支配している脳の限界を超えて飛距離アップを目指します。

住所	大阪市西区南堀江1丁目11-15　南堀江SAIKIビル１階 FIRSTCLASS TRAINERS
料金	体験トレーニング　7,700円(税込)
ホームページ	https://kohkapersonal.com/

フォーエバーゴルフライフ

出典:フォーエバーゴルフライフ

フォーエバーゴルフライフは老舗のゴルフ専門トレーニングジムです。

ゴルフの飛距離アップトレーニングの専用マシンや打席まで完備しています。

身体のチェックからトレーニング、ボディケアまで行いゴルフの技術だけでなく、身体の調子も整えてくれますよ。

住所	大阪市淀川区新高５丁目１５−８
料金	初回お試しプラン　5,500円(税込)
ホームページ	http://fg-life.jp/

プロに指導してもらっても悩みが解消できない原因

ゴルフ専門トレーニングジムでフォームを改善してもらっても、手打ちが治らない、飛距離が伸びない原因はどこにあるのでしょうか。

そもそも手打ちや飛距離が伸びない原因は、スイングの上手い下手以前に身体機能に潜んでいます。

安定したスイング動作をするためには、足裏・足首→股関節→体幹→腕の順に、下半身の動きが腕にうまく伝わらなければなりません。

しかしこの一連の流れの中でどこかにエラーが起こっていると、フォームが崩れてしまうのです。

• 足首の可動域が十分にあるか
• すねや太ももの骨が十分に動かせる状態なのか
• 膝はスイングの動き対応できる状態か
• 腰や骨盤周りの歪みやズレはないか
• 背骨はスイング動作に対応できる状態か
• 腕の動きに直結する胸周りの背骨(胸椎)に十分な可動性があるか

例えば1つでも上記のような問題があると、身体が十分な動作ができる状態ではないため、レッスンプロに技術的なアドバイスをもらったところで指導通りの動きができるはずがありません。

身体の機能的な問題の解決は、深い専門知識も持ったトレーナーでないと難しいのです。

ゴルフ専門トレーニングジムで解消しない悩みはmitzにおまかせ！

ゴルフ専門トレーニングジムに行っても、手打ちが改善しない、飛距離が伸びない時はぜひ当ジムをご利用ください！

スイングフォームの根本的な改善のためには、まず身体のどこで動きエラーが起こっているかに目を向けなくてはなりません。

mitzパーソナルトレーニングジムでは、あらゆる角度から原因を探り動きのエラーを改善していきます。

動きのエラーが出る原因として多いのが、誤った身体の動かし方が習慣化してしまっていることです。

誤った身体の動かし方が習慣化することで全身のバランスが崩れ、背骨・足腰・骨盤の歪みや傾きが生じるのです。

当ジムでは身体と脳の運動パターンを切り替える「リライトコンディショニング」を取り入れており、身体全体の筋肉バランスを作り直すトレーニングや、お客様一人ひとりに合わせたゴルフトレーニング指導を行います。

今までお越し頂いたお客様の手打ちのお悩みは100％改善しております！飛距離アップもおまかせください！

mitzが選ばれる理由

• プロゴルファー専属トレーナーと同じ施術を学ぶ・トレーニングのプロが担当
• プロゴルファーや同業のトレーナーも多数利用
• 待ち時間なしの完全予約制
• 痛みのない施術
• お客様一人一人に合わせたトレーニングプログラム
• ゴルフの悩みを本質的に改善！

mitzパーソナルトレーニングジムでは、施術・トレーニングのプロがお客様一人一人に合わせたプログラムを作成し、フォーム改善へと導きます。

頭蓋骨や背骨、骨盤位置のバランスを矯正しますが、ボキボキと音が鳴るような痛みのある施術はしておりませんのでご安心ください。

無理やり姿勢を矯正するのではなく、身体の動かし方から見直していきましょう。

 

1. カルテにご記入いただき、身体の不調や生活習慣について丁寧にカウンセリング致します。
2. スクワットのフォームチェックや痛みの出る動作チェックなど、現状の動きをチェックします。
3. 背骨や骨盤位置、痛みが出ている箇所など身体の状態をチェックします。
4. 背骨や骨盤のバランスを整え、トレーニング前に痛みの緩和、骨格や関節の可動域を広げていきます。
5. お客様一人一人に合ったメニューでトレーニングを行って終了となります。

 

まとめ

今回は、大阪のゴルフ専門トレーニングジムについてご紹介しました。

ゴルフ専門のトレーニングジムは、ゴルフに特化したトレーニング方法を指導してもらえるので、効率よくゴルフに必要な筋肉を鍛えられます。

しかしレッスンプロにアドバイスしてもらっても、手打ちが直らなかったり、飛距離が伸びないことがあります。

どこに行っても治らない痛みは、ぜひmitzへご相談ください！

フォームが崩れる原因を探り、お客様一人一人に合わせたトレーニングメニューで、無理なくフォーム改善を目指せますよ。

私共と一緒に身体の動かし方から見直し、スコアアップを目指しましょう！