ジムに行ってるけど脚やせできない人に共通すること

女性の脚やせの悩みで多いのが
ジムに通ったりやトレーニングをされて、体重は瘦せたけどスタイルを見た時に

下半身が太いままだったり、むしろ太ももは発達してしまったり腰痛を起こすようになってしまった。

など

せっかく頑張っているのに思ったような脚やせ体型になれない方が多いのが事実です。

足痩せしたいんです
足が太くて嫌なので痩せたい
良い方法はありませんか

脚やせをしたいといってもそもそも脚やせをする前に確認しておくべきことがあります
それはそもそも脂肪が多いのか
体重も落として脂肪も落としたのに
太ももの前や横を含めて足全体が太いのか？
です。

体重が落ちて落ちてもスタイルとして太ももの前や横が太い場合は普段からの筋肉の使い方が間違っています。

そういう形はスクワットなどのトレーニングを足やせしようと思ってやった場合は逆にメインの筋肉として太ももの前や横の筋肉を使ってしまいがちになりますので逆効果になります。
足を出す服装とかもしたいスキニージーンズを吐きたいショートパンツを履きたいスカートをはきたいいろいろあると思います

脚やせする方法としては
着圧スパッツ
整形
などがあります

美脚

骨盤

ダイエット

美容整形での脚の脂肪吸引を代表がおススメしない理由

これは嘘いつわりない事実ですが、姪っ子が脂肪吸引で亡くなりました。子供２人を残してです。