四十肩・五十肩

歳のせいだからと諦めている方、歳のせいは90歳を過ぎてからです！諦めているその肩の痛み、根本からしっかり治療すれば痛みから解放されます！！ 

• ・じっとしていても痛みがある 
• ・日常生活に支障が出るほどの痛みがある 
• ・痛み止めなどがなければ生活できない 
• ・痛みで腕が挙がらない 
• ・酷い頭痛がする時がある 
• ・色々な治療を受けたがこれといった効果がなかった

などの症状でお困りの方は是非一度お越しくださいませ。 

あなたのその四十肩・五十肩の痛みの根本的な原因を明らかにし、繰り返さない身体になりましょう！  

• ・マッサージや電気治療 
• ・鍼灸治療 
• ・湿布やアイシング 
• ・注射による痛み止め 
• ・ストレッチなどのセルフケア指導 
• ・内視鏡や全身麻酔での手術 

などが一般的な治療方法となっているかと思います。手術に関してはよほど症状が重い状態で無い限りするこは無いと思います。このような治療で改善する人はいいと思うのですがなかなか根本的な改善に至っていない方が多くいると思います。 

一時的な痛みの緩和、軽減はしても根本的な原因は実はこれらの治療方法では改善しないケースがほとんどです。それをこれから解説を踏まえて説明していきます

四十肩と五十肩は正式な症状は、「肩関節周囲炎」と言います。名前の通り肩の関節に炎症がおこって痛みが出るといった症状です。その症状が４０代、５０代で多く出てくるので名前を四十肩・五十肩と世間的に分かりやす言っているだけです。なのでその症状が３０代で出る方もいらっしゃいますし、６０、７０歳で出る方もいますが４０、５０代で起こりやすいのでその名前が付けられただけです。４０代、５０代で肩周辺の痛みを訴えられる方は一括りで四十肩・五十肩と一括りで呼ばれます。 

原因は様々考えられますがいくつかあげると、

• １：首の骨がまっすぐである 

いわゆるストレートネックと言われるような症状です。首の骨は本来は少しカーブしている形状が理想なのですが四十肩・五十肩で悩まれる方はこのストレートネックの方が多いです。 

• ２：筋力が弱い 

これはただ筋力が弱いと言うことではなく運動不足になり筋肉量が少なくなるとすぐに疲労しやすい肩になってしまうと言うことです。またただ筋肉をつければいいという訳ではなく、本来あるべき位置に肩、肩甲骨がありそこでしっかり動かせるように筋肉をつけてあげる必要があるということです。状態をしっかり見極めて今の状態に合ったやり方でないと逆に悪化させてしまう可能性があります。 

•  ３：事務職など長時間同じ姿勢の事が多い 

仕事柄パソコンを長時間使ったり、ずっと同じ姿勢が続く方は肩が固定されてしまい肩こりの原因になってしまいます。 

• ４：関節のはまり具合が悪い

腕の上腕骨という肘から上の骨と肩甲骨とで形成される肩関節、正しくは肩甲上腕関節と呼ばれる関節が腕の骨の骨頭と呼ばれる球状の部位が肩関節のくぼみに上手くハマり込まず動かす際に痛みが出てしまうというケースもあります

 など他にもありますがこのような理由から肩に痛みが出てしまうというのが原因としてあります。過度に肩関節に負担かかってしまったりまたは、姿勢、特に猫背や肩が胸の前に巻いてきてしまういわゆるまき肩などの姿勢だと肩、肩甲骨の可動性が失われるので、その状態で動かすと関節に負荷がかかってしまい、炎症を引き起こして痛みが出てしまうという事です。

またその症状が重い場合、痛みで腕がほとんど挙がらない、じっとしていてもズキズキした痛みがあるなどちょっとおかしな痛みがするなと思った場合、四十肩・五十肩ではなく肩にある筋肉で出来た腱が傷ついている、あるいは断裂しているという「腱板損傷・腱板断裂」という症状の場合がありますので少しでもおかしいなと感じた場合は自己判断するのではなくまずは検査を受けることが最優先となってきます。

またこの症状も腱の衰えが原因とされており40歳を超えたあたりから危険性が高まるとされており特にスポーツをされる方、多いのはゴルフ、テニス、野球などスイング時の負荷などに耐えきれず断裂してしまうケースが多くあります。

これまで主な治療法や原因とされている理由などをおちたお伝えしてきました、そしてその治療として肩周りのマッサージや電気治療などの治療を受けその際に様々なことを伝えられ、セルフケアとしてストレッチなどをやっているがなかなか改善しないという事で、お悩みの方多くいらっしゃいます。その時はマシになるがすぐにまた繰り返してしまう事でお悩みの方が多くいらっしゃいます。そういった事がなぜ起こってしまうのか、歪みやズレを整えてもらったり、硬くなった筋肉をマッサージなどで緩めてもらってもまたすぐに痛くなるという事は、そのような痛みを誘発するような身体の動かし方をしてしまっていることに原因があります。またその動かし方になってしまうような自分自身でも気づいていない場所に実は問題がある事が多いです。その身体のエラーが痛みを引き起こす原因になる事があるのでその場所の特定、改善をしなくてはいけません。

という事は肩関節や、その周辺の胸周りの筋肉などのマッサージや骨格を整えるだけでは根本的な解決策にはならないという事です。そもそもの原因が肩関節だけにあるという考え自体が間違っているのです。そうなるのには必ず原因があります。四十肩・五十肩ですねと言われたからと言ってどうしてそうなるのかを特定しない限り痛みからはなかなか解放されません。そしてその痛みの原因の多く「動きの中でのエラー」が原因である事が多いです。その為当ジムでは施術的に姿勢の崩れや歪みなど骨格を整える・歪みを取り除く事は当たり前のこちであると考えています。それは一時的な緩和に過ぎないからです。矯正だけでは普段の生活を送るうちに元に戻り、月日が経つごとに負荷、痛みを伴う症状がより進行していきます。それはなぜか？歪みを減らしいい姿勢になったとしても間違った身体の使い方をしていると元に戻ってしまうからです。自分では正しいと思っている動きが逆に痛みを誘発する使い方、動かし方である事を認識していないということが歪みを生み出す原因なのです。

なのでその使い方、動かし方の根本を見つめ直し改善しない限り痛みが繰り返してしまうのです。当ジムでは骨格、筋肉、姿勢、身体の使い方など様々な観点からどういった原因で痛みが出ているのかを確認し施術を進める、『施術とトレーニング』という独自メソッド『リライトコンディショニングメソッド』を掲げています。そしてその効果が一時的なものにならない為の正しい身体の使い方の指導まで行います。

一般的な他の治療院では骨盤矯正や頚椎、胸椎、腰椎などのバランスや動きを変えることは行われます。その場では楽になったり改善されたように感じ日常生活を送れるようになる事もあるでしょう。ですが日常生活を繰り返すうちにまた痛みが出てしまうといったことがあると思います。それはなぜかというと治療をした直後は痛みが無くなったとしても間違った身体に負担のある動作、動かし方を続けてしまう事によって何度も痛みが繰り返してしまうからです。また一般的なパーソナルジムではマシンの使い方やトレーニング方法などは指導してくれますが現状で出来ない動きがあった時に身体のどこかにエラーが出ているから出来ないや、痛みがあるから出来ない時に単に筋力不足や身体の硬さがあるのでと逆に負荷を上げたり、強引なストレッチをさせられたりという事が残念ながら多くあり、そしてフォーム、トレーニング内容によって痛みが酷くなったり痛みを誘発してしまっていることが多くあります。それが筋力不足が原因なのか、それとも「身体のエラー」が起こっているから「動きのエラー」が起こっているのかなどを詳しく見て指導する必要があります。

当ジムでは医学的知識をもとに無理のない身体の使い方を治療の最後にお伝えしています。その場では良くなる感じになっても脳や身体が間違った使い方を覚えている限り日常でまた身体の歪みや症状は繰り返してしまうのです。

そういった事にならない様に日常生活んの中で簡単に取り入れれて正しい身体の動かし方を実感しながら習得できる様に身体も脳も運動パターンを切り替えるといった内容を独自に取り入れています。それがリライトコンディショニングです。

①カウンセリング

まず当院で用意したカルテを記入していただきそのカルテをもとに現在の身体の不調な箇所や日頃の生活習慣についてなどをお聞きします。

②現状の動きのチェック

現状での動きのチェックをします。スクワットのフォームチェックなどこちらで定めた内容のいくつかの種目のチェックを行います。

③ 身体の状態チェック

骨盤や背骨の歪み、痛みが出ている箇所などの状態などを丁寧に調べていきます。

④頭蓋骨・背骨・骨盤矯正

背骨や骨盤の調整を細かな検査を行いながら調整いていきバランスを整えていきます。骨の位置、痛みの緩和や可動域の拡大などを目的に行います。

⑤アドバイス

客様一人一人の状態を見て日常生活の中で気をつけるポイントをワンポイントアドバイスとしてお伝えします

⑥終了

以上で本日は終了となります。

• 身体の事を専門に勉強した資格保有者が担当します。
• 完全予約制で待ち時間ほとんどなし
• ボキボキなど痛みがない施術
• お客様一人一人に寄り添った丁寧な施術、トレーニング
• 日常の生活指導から食べ物、運動などあらゆる角度から提案をします
• あなたが気づかなかった隠れた症状も改善していきます！！期待していなかった効果まで改善可能です。
• すぐに痛みが戻る様な治療ではなく痛みの根本を理解しその痛みのを根本から取れる身体を目指します。
• トレーニングの本場で得た確かな知識のもとトレーニングを指導している。

当ジムでは自律神経から身体の歪みを整え筋肉や関節の悪いクセを取り除き、正しい身体の動きまで習得していただくため結果的に、全ての悪い部分を改善していく形になります。そういったことから健康的な身体を手に入れることができます！またそれにともない機能アップも期待でき、競技を続けているお客様の悩みもトレーニングプログラムに組み込み更なる競技力向上にもお応えできます！！

どこに行っても改善しなかった！その場しのぎの治療ではなく根本から直したい！といった気持ちをお持ちの方！ぜひにお越しください。